介護予防

ケア方法・老化予防

介護予防チェックあなたはいくつ当てはまる?中高年の方も参考に

最近は高齢者だけではなく、中高年、また若い方も運動不足と言われています。コロナの影響で「コロナ太り」なんて言葉も流行っています。今回は、介護予防チェックリストに基づいて、今あなたが、どのくらい介護予防ができているかをチェックしていきます。
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